Как облегчить симптомы аллергии на пыльцу растений в период обострения

Наряду с медикаментозными методами лечения в период обострения поллиноза (аллергии на пыльцу растений) существуют простые методы облегчения симптомов аллергических проявлений.
1. Избегайте поездок на природу лесостепной полосы в период обострения заболевания.
2. Ограничьте пребывание на улице особенно в утренние часы, в пик выделения пыльцы в воздух (с 6-00до 12-00 утра).
3. При возможности кондиционируйте помещение или используйте мойку воздуха.
4. Для увлажнения помещения можно использовать разбрызгивание мелкодисперсных водных смесей, смачивание штор.
5. Влажную уборку лучше проводить дважды в день, с добавлением в воду 9 % уксуса.
6. Сушить белье лучше в помещении, на улице на него оседает пыльца.
7. Закрывайте окна автомобилей при поездках.
8. На улице лучше одеть очки, можно как обычные, так и солнцезащитные.
9. Если это не вызывает стеснения, носите на улице ватно-марлевую повязку.
10. После возвращения с улицы следует принять душ и вымыть голову, чтобы освободить кожные покровы и волосы от пыльцы.
11. Промывайте несколько раз в день слизистую носоглотки слабым соляным раствором или можно использовать специальные капли, содержащие раствор морской соли.
12. Почаще умывайтесь.
13. Полощите рот водой. Такие мероприятия позволят убрать пыльцу со слизистой полости рта, и предупредит попадание пыльцы в желудок. Это следует делать не менее 4 раз в день.
14. Следует ограничить продукты с перекрестным эффектом. Для аллергии на пыльцу злаковых (тимофеевка, рожь, райграс, лисохвост) - это все мучные изделия, макароны, манная крупа, пиво, пшеничная водка, виски, вареные колбасы и сосиски. Для аллергии на пыльцу сорных трав (амброзия, подсолнух ,полынь, лебеда) - это подсолнечное масло, дыни, арбузы, сельдерей, халва, персики.
15. На период обострения поллиноза, лучше избегать лечение травами и фитопрепаратами. Исключение составляют только препараты, назначенные врачом-аллергологом.
16. В случае повышения температуры или обострения хронических заболеваний обязательно проконсультируйтесь с врачом-аллергологом. Он назначит вам препараты с учетом их сочетаемости, в том числе с антигистаминными препаратами.
17. Не назначайте антигистаминное лечение самостоятельно или по совету аптекаря. Лекарственные препараты назначенные специалистом сводят к минимуму побочных явлений при более высокой эффективности лечения.
Используя эти советы вы можете значительно снизить проявления аллергии на пыльцу растений. Однако помните - эффективное лечение пыльцевой аллергии проводится в межприступный период. В настоящее время современные методы лечения аллергии позволяют достичь длительной многолетней ремиссии.



Другие статьи:

Аллергия в августе: причины, профилактика и лечение

Климатические комплексы в лечении аллергических заболеваний

Прочитано 434 раз